Чек-лист здорового сна

Артикул: 014
150 pуб.
Хочу такую штуку В наличии: 0 шт.
Компактный чек-лист с основными правилами здорового сна. Будет полезен тем, кто долго не может уснуть, кому тяжело вставать по утрам и тем, кто даже если и спал всю ночь крепким сном, то в течение дня все равно чувствует себя разбитым и невыспавшимся.

Как работать с чек-листом:
 
1. Распечатайте чек-лист и изучите теоретический блок с шестью шагами к здоровому сну;
2. Зафиксируйте в нижнем практическом блоке желаемое время вашего идеального режима сна и каждый день отмечайте в зоне контроля все выполненные правила здорового сна в течение недели;

 
По всем вопросам в ходе выполнения практики вы можете обратиться на почту spirrazv@gmail.com.
Если у вас нет возможности распечатать рабочие листы с практиками - вы не менее успешно можете выполнять все предложенные упражнения письменно в своем блокноте. 
Нет в наличии К сожалению, данного товара нет в наличии. Добавить его в корзину невозможно. от
Яндекс.Метрика