Здесь вы найдете полноценные тематические рабочие тетради для самостоятельной практики на 20 дней. В каждой тетради есть структура и пошаговый план работы, трекер для отслеживания своих успехов и дисциплины, 20 дней упражнений с теоретическими блоками, письменными и ментальными техниками, и итоговый свод с разбивкой упражнений по блокам и трекерами для отдельных практик. Если вам больше по душе самостоятельная практика в собственном темпе, то готовые рабочие тетради - это отличный инструмент. А если вам необходима дополнительная дисциплина и сопровождение по упражнениям - то переходите в раздел Группа на сайте.

Яндекс.Метрика