Трактат о практике перепросмотра

«Сила перепросмотра в том, что он расшевеливает весь мусор жизни человека и выносит его на поверхность» / К.Кастанеда.


Технику перепросмотра впервые описал Карлос Кастанеда в книге "Дар Орла". Это вспоминание и перепроживание всей своей жизни.


Цель, суть, смысл


- представлять, визуализировать себе событие/человека во всех подробностях, вспоминая все детали, которые только возможны, а главное - переживать все эмоции ситуации, выполняется с закрытыми/завязанными глазами;
- освобождается энергия, оставшаяся в воспоминании и переходит к вам;
- снимаются ограничения, внутренние блоки;
- эффективно прорабатываете и выбрасываете весь негатив прошлого.

 

Шаги


1. Список
Составляется подробный список вообще всего. Всех событий, ситуаций, людей, встреч, всё, что происходило в вашей жизни. От настоящего времени - до рождения. Заканчивать отцом и матерью. Можно список разделить по сферам: семья, работа, учёба, сексуальные партнёры, путешествия и т.д. Понадобится толстая тетрадь и много времени. Пишите постепенно, в течение недели, месяца.

2. Дыхание
Глубокий медленный выдох —- > плавный поворот головы влево —-> выбрасывается негативная энергия воспоминания.
Глубокий медленный вдох —-> плавный поворот головы вправо —-> возврат себе энергии, оставленной в воспоминании.
3. Место
Замкнутое помещение без света. В идеале - большая картонная коробка, в которой можно сидеть, и которую затем сжечь. Раньше для таких практик люди уходили далеко в пещеры. Так же можно приспособить ванную, шкаф, палатку, под одеялом, в конце концов. Главное, чтоб была тишина и полное одиночество.

 

Нюансы

 

  • Перепросматривать воспоминание нужно до тех пор, пока все эмоции по отношению к нему не исчезнут;
  • После перепросмотра всей жизни - перепросматривать периодически дальше, например, каждую прошедшую неделю;
  • Рекомендую начать с перепросмотра сексуальных партнёров;
  • Будьте готовы к тому, что в процессе практики вам будут звонить, писать, появляться люди из прошлого;
  • Так же будьте готовы к тому, что ваш разум и сознание будет всячески противиться практике; 
  • Могут сниться удивительные сны.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ:

Карлос Кастанеда «Учение Дона Хуана»  
Карлос Кастанеда «Дар Орла»  

Карлос Кастанеда «Сказки о силе»   

 

 

 


Яндекс.Метрика